Si usted no ha oído hablar de la dieta de jugo de toronja antes de que esté a punto de ser introducido en una de las dietas quema más fácil y efectiva de grasa que conoce la humanidad. ¿Por qué? Debido a que la mayoría de otras dietas, que requieren el ayuno y una gran cantidad de autodisciplina, el jugo de esta dieta le permite comer tres comidas de alimentos cada día.
En la dieta de jugo de pomelo puede esperar perder diez libras en menos de dos semanas. Y si sigues la dieta se puede perder hasta 52 libras en menos de tres meses!
Sin embargo, la dieta de jugo de pomelo no es para todos así que si usted tiene alguna condición médica o si está tomando algún medicamento que necesita consultar con su médico o especialista en salud para ver si su cuerpo puede tener alguna reacción adversa.
Pero no deje que el médico reír y tratar de decirles que la dieta de la toronja es una tontería. Algunos médicos reaccionan de esta manera porque nunca han hecho una ellos mismos y no hay dinero en este tipo de soluciones naturales para la salud. También daña su ego cuando se dan cuenta de lo sencillo de la salud es en realidad.
Si este es el caso se limitan a afirmar a los que os gustaría saber si hay algún peligro para usted mismo si usted consume una gran cantidad de zumo de pomelo. Dígales que usted quisiera descubrir por ti mismo si funciona o no.
Ejercicio para la Salud Dieta
Usted tendrá que abrazar el acondicionamiento físico como parte de su estilo de vida, mientras que en esta dieta, y después de la dieta, si usted quiere mantener la grasa. Una hora al día es recomendable, pero treinta minutos, seis días a la semana hará. Cualquiera que piense que una dieta, por sí mismo, recortará su cuerpo, a mantenerse saludables y mantener la grasa está lleno de mierda. La dieta y el ejercicio de crear salud juntos.
La dieta específica
Plan de tres comidas por día, pero entiendo que cada uno se incluyen pomelo. Usted puede comer los huevos y el tocino, o batidos de proteínas para el desayuno, ensalada, carne y otras verduras para el almuerzo y la cena, y si necesita tomar un tentempié nocturno intentar beber un vaso de leche. También recuerde tomar sus vitaminas y suplementos minerales.
Sea consciente de cómo te sientes después de cada comida, ya que algunas personas pueden tener dolor de estómago de la combinación de fruta y carne. Si este es el caso, ya sea detener la dieta o dejar de comer carne para el resto de la dieta.
Usted tiene la opción de comer la mitad de una toronja o beber 8-10 onzas de jugo de toronja hecho en casa con cada comida. Si es importante que haga usted mismo con el jugo de toronja orgánica real.
jugo de botella en la tienda siempre contiene demasiado azúcar. También es importante que no agrega nada de azúcar al jugo que usted hace. Usted tendrá que consumen 10.8 onzas del jugo con cada comida.
¿Por qué funciona esto?
La toronja tiene inimitable enzimas quema de grasa. Copas como oponerse a la comida es muy beneficioso porque el jugo actúa como un catalizador para iniciar el proceso de quema de grasa. Otro elemento beneficioso de la toronja es su capacidad para reducir los niveles de insulina y azúcar en la sangre.
Algunas reglas más para seguir
Mientras que en la dieta de la toronja es fundamental beber mucha agua cada día. Beber agua entre las comidas.
Mientras que en la dieta de la toronja debe tratar de evitar:
* Más de 8 onzas de café al día (café puede afectar el equilibrio de insulina, lo que retrasará el proceso de quema de grasa)
* Postres
* Los alimentos procesados, comida rápida, etc
* Blanco hortalizas
· Camote
* Pan
Harina blanca
azúcar || glúcido
Si eres lo suficientemente saludable como la dieta de la toronja dar una oportunidad. Usted mejorará su salud en la dieta, los niveles de energía, que se verá mejor, y sentirse mejor dentro de un par de semanas
