El jugo de limón se ha utilizado en la dieta de muchas décadas. Pero fue sólo recientemente que su popularidad se disparó a un nuevo nivel, sobre todo porque algunas celebridades fueron capaces de derramar su jugo de limón no deseados consumo de grasa.
Dado que el jugo de limón es ampliamente popular entre la comunidad científica por su poder limpiador, se utiliza principalmente para deshacerse de algunas toxinas graves de nuestro cuerpo. En los primeros días de jugo de limón se usa principalmente para reducir los efectos nocivos de los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo y la depresión, pero ahora está muy aconsejado por los médicos y expertos en salud para bajar de peso más rápido.
Pero para lograr lo que necesitamos para beber una gran cantidad de limonada. Pero estos expertos en salud también advierten contra los efectos nocivos de la pérdida acelerada de peso por tomar sólo el jugo de limón. Eso es porque el jugo de limón no contiene proteínas, grasas, carbohidratos, calorías y fibras, aunque tiene una buena cantidad de diversos minerales y vitaminas. Y esto puede resultar peligroso para algunas personas. También este tipo de dieta no es recomendada para personas que sufren de úlceras, acidez hiper o alergias cítricos.
Usted tiene que seguir esta dieta del limón durante semanas por lo menos dos semanas o dos y luego poco a poco puede cambiar a sopas y alimentos más sólidos como frutas o verduras. Pero recuerde que el limón dieta a base de pérdida de grasa es muy difícil de seguir y puede causar mareo, debilidad, náuseas, estreñimiento, el ansia excesiva en muchas personas.
Aunque esta dieta es difícil de seguir, el limón es una rica fuente de vitaminas A, B y C, ácido cítrico, aminoácidos, fósforo, cobre, magnesio, potasio, azúcar y calcio. Y es también muy bueno para el hígado y también mejora el movimiento del intestino y reduce las arrugas. El movimiento lento del intestino es peligroso para tu cuerpo y retiene las toxinas. Sin embargo, el limón es lo suficientemente potente como para eliminar todo eso. Debemos saber que nuestro cuerpo no puede obtener todos los nutrientes requeridos sólo por la pérdida de grasa, pero también es necesario para eliminar todos los residuos de forma regular.
En lugar de una dieta de jugo de limón, también es muy bueno para nuestro cuerpo si se incluyen cáscaras de limón en nuestra dieta de manera regular, que es una rica fuente de pectina. Esto es excelente para reducir la absorción del azúcar y el mantenimiento de un nivel de energía constante en nuestro cuerpo y también puede controlar el deseo no deseados.
Así que incluso si usted no está lo suficientemente valiente como para seguir esta agitada dos semanas la dieta del limón, puede incluir el limón en su dieta regular, sustituir el vinagre con el zumo de limón y todavía deshacerse de esos grasa no deseada de su cuerpo. También puede agregar 1 a 2 cucharaditas de jugo de limón en el té que bebe con regularidad.
Una dieta típica de jugo de limón se han 6-7 vasos de limonada, y deberá prepararse de la siguiente manera - Añadir dos cucharadas de té de jugo de limón recién exprimido, dos cucharaditas de jarabe de arce, pimienta y un poco de sal y 300 ml de agua y bebemos de este por la mañana.
